ダイエット

おはようございます！ちょこザップで初日の運動を終えて、今帰ってきました（今、朝の9:00です）。なんでこんなに朝早いかというと、とりあえずちょこザップの運動は早朝にやろうかなと思ったのです（２４時間営業だし）。最近、リモートワークなのをいい...

お仕事は、基本リモートワークです。フルではないですが、週１の通勤くらいはありなんじゃないかと思ってます。なにしろリモートってある意味不健康・・・はっきり言って太ります（！）。減量が至上命題の私からすると天敵でもあるので、この点は対策は必要で...

「２９６」・・・（汗）この数字は何？と思われるでしょうが、これは「今日の私の歩数」です。ちなみに「18:30時点での歩数」になります。３００歩以下ですよ！リモート勤務とはいえ、これは少ない！老化が早まる〜wこのあと、スーパーに食材を買いに行...

基本、運動が好きです。女性化できたら、マウイマラソンを「女性」の枠で走って参加したい。マラソン後の懇親会（表彰式かな？）に浴衣着て出たい。昔、マウイマラソンに出た時に懇親会も出たのですが、その時見た浴衣の女性が「いいな〜」って思ったのです。...

「今年の目標」と言っても、もう10月なのですが・・・wまず、今までの話をすると、私は去年が「当初のSRSの予定の年」だったんですよね。本音を言えば手術は49歳の時にやりたかったのです。けど、コロナやら入院やらの予定外の事態で、思うように資金...

リモート「対策」？何に対しての「対策」かというと「リモートで動かなさすぎて不健康」なことに対しての「対策」です。まあウォーキングをお仕事の休憩時間にやっているのですが、現状はこれで体重を減らそう！なんてことは考えてなくて、気分転換の意味が強...