ウォーキング日記

う〜ん、痛い！膝が痛いです・・・ひっきりなしに痛いわけではないのですが、痛いんだなあ（涙）。ちょっと月曜日に歩きすぎた・・・と言うのもあるのでしょうが、やっぱり100kg以上ある身体で、ホイホイ歩き回っちゃダメってことなのかな〜。やっぱり減...

ウォーキング、というか昼休みの気分転換に行ってきました〜。昨日は寒かったけどいい天気（^^;、今日は気温がぐーんと上がっていい天気・・・(^^;;う〜ん、いい運動（？）だあ〜。と言っても、お昼休みの時間中しか歩けないし、無理もできないので歩...

今日は平日なのですが、リモートワークの利点を活かして休憩時間（お昼の時間）にちょっと歩いてきました〜。約５５００歩！ちょっとでも1日の歩数を稼ごうという涙ぐましい努力です・・・（涙）。毎日１００００歩って大変だなあ。１週間平均だとさらに大変...