今日は平日なのですが、リモートワークの利点を活かして休憩時間（お昼の時間）にちょっと歩いてきました〜。
約５５００歩！
ちょっとでも1日の歩数を稼ごうという涙ぐましい努力です・・・（涙）。毎日１００００歩って大変だなあ。１週間平均だとさらに大変・・・。
まあ、気分転換にもなるから悪くはないかな〜と思っているのですが、なんといっても身体が重い（涙）ので、あまり頑張りすぎるとすぐにダメージが・・・。
頑張りすぎるのも「禁」。
何にもしないのも「禁」。
平均的に、それでいて継続しなければならない・・・簡単なようで難しいなあ〜と思ってます。
ちなみに明日はぐーんと気温が上がるらしいです。不安定な気温は微妙なところですが、明日も頑張ろう〜。
