黙々日記 今年の目標・2024
・・・いよいよ年末です。来年の目標を考えたいところなのですが…う〜ん、どうしよう？今年挫折した「減量」をやりたい気持ちはあるのですが、やる気‥と言うかパワーが…。最近痩せにくくなってるんですよね・・・歳をとると痩せにくくなるってホントなのね...
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黙々日記 ボーナスの話題
私は派遣生活が長かったので、基本「ボーナスに頼らない生活設計」をしています。というか、ボーナスなんて10年くらいもらったことないんですけど・・・（涙）。給料も手取りで30万台になったことはないです。とにかく少ないの！今の職場は正社員ですけど...
黙々日記 ネットニュースが劣化の一途
ネット全盛期の現在、ニュースはネットで！という人が多いと思うのですが、私は最近ネットニュースも「つまらない」と思うようになってきました。何がつまらないかというとSNSの投稿文や他の新聞の記事の切り抜きで構成された「コタツ記事（初めてこの呼び...
黙々日記 厚生労働省の「健康への指針」
今現在、ウォーキングを頑張っている私からすると、むむっ？と思うような、面白い記事発見！（以下、smart-Flashより引用）11月27日、厚生労働省の専門家検討会は、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安となるガイド案をまとめた...
黙々日記 服装に迷う今日この頃…
…う〜ん、暑いです！夜なのに！もう秋も終盤なのに、妙なことを言ってるなあって感じなのですが、要は「服装を間違えた（防寒しすぎた）」のです〜。朝の時点ではなんともなかったのですが、その後が…暑っ（汗）。最近も急に寒くなったり…流石に夏日（確か...
黙々日記 真冬の寒さ・・・ぶるぶるっ
う〜ん・・・毎日寒い寒い言っているような気がするのですが、今日はさらに一段階寒くなりました・・・。なんだか東北とか北海道の方は吹雪なんだとか・・・（汗）。もう流石に「軽い防寒着」とかでは厳しい寒さですねえ。まあ私はリモートの仕事の方が多いの...
黙々日記 超・運動不足・・・
「２９６」・・・（汗）この数字は何？と思われるでしょうが、これは「今日の私の歩数」です。ちなみに「18:30時点での歩数」になります。３００歩以下ですよ！リモート勤務とはいえ、これは少ない！老化が早まる〜wこのあと、スーパーに食材を買いに行...
黙々日記 気温の変化が激しいですね・・・
さ、寒いです・・・（- -；）11月だからそれなりに寒いのは結構なことなのですが、急にガクーンと気温が下がるのいただけないです（涙）。ちなみに、今日は大雨なのでそれも影響しているのかな〜。まあ、私は寒いのは比較的大丈夫なのですがwちょっと前...
黙々日記 インフルエンザが流行してるらしい…
だいぶ前からなんですが、東京に行くときにマスクの人が結構多いんですよね〜。あれ？コロナのマスク？違うよね？なんでこんなに多いの？と思ってたのですが、どうもインフルエンザのせいらしいです。なるほど〜。コロナも冬が本格的になると感染が広がる可能...
黙々日記 都会と田舎
私は都会も田舎もどちらの生活経験があります。都会は何でもあるけれど、治安が悪い上に、生活費（特に家賃）が高い！実際、都会に引っ越したときは、1日目でその治安の悪さに驚き、しばらくしてから生活費がかかることに驚いたって感じですね〜。電車やバス...