前にコロナと怪我の悪影響（１）というのを書きましたが、何と今回は2回目です（2回目を書くことになってびっくり！）。
前回のは新型コロナとか骨折の関係で経済的に色々「歪み」ができちゃっているのが問題だ〜って話だったんですよね。
今回も「歪み」の話なのですが「経済」とかではなくて「生活習慣」かなと思います。もっと具体的にいうと、コロナの時に日本国民揃って自粛生活をしました。あれはあれでコロナの感染から身を守るのには効果があったかな？とは思うのですが、その引きこもり生活みたいな生活習慣から今も抜け出せていないんじゃないかな？と思う時があるのです。私、現在もほぼリモートワークだしなあ・・・。
正直、平日は家で仕事。仕事が終わったら特に外に出ることもなく家で過ごして1日が終わる・・・な〜んてことも結構あります。土日も特別な用事がないとあまり外出しません（お金もないし！）自分で言うのも何ですが、不健康です。
まあ「リモートワークを辞めたい！」って言っているわけではないのですけど、「外に出る習慣」が減ったなあ〜とは思ってます。私は昔はガンガン外に出ていたので間違いなくコロナの影響（とリモートワーク）の影響だと思ってます。
これは問題だよなあ・・・。
手術までに「体重を減らす」と言う目標もあるので、あまりに動かない生活は良くないのです。何か対策が必要です。
ウォーキングとかしてることはしてるのですが、習慣化するのがなかなか難しいなあと思っている今日この頃だったりします。
